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牛油果香蕉思慕雪的做法

太阳城申博官网:牛油果香蕉思慕雪

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据悉,这是俄罗斯从2001年以来首次参与欧佩克减产。据该公司统计,中国大陆地区共涉及69辆。注重围绕服务党和国家的工作大局,紧紧结合确保地方换届风清气正、打赢脱贫攻坚战、推进生态文明建设等重点工作,有的放矢开展提醒、函询和诫勉,督促领导干部忠于职守、敢于担当、积极作为。细心看比赛会发现,她所攻得大部分球都是明晃晃的强攻,而战术球更多的是给其他对友。

  【解说】新兵战士训练休息期间反而在班长的带领下酣畅淋漓的玩起了“泼水成冰”游戏,手持装满热水的杯子,口中喊着123用力向身后180度扬起,热水在空中瞬间凝结成冰,画出完美的弧线。这使得中国在2010年成为了世界最大的制造业经济体,预计其工作年龄段人口将在2017年达到峰值。(本文部分来源于网络)首节适应节奏后,兰多夫在第二节就开启了砍分模式:此节刚刚开战不到4分钟,他就连着命中两记三分球,在哈德森手感不佳的关键时间段,兰多夫扛起了球队进攻大旗,将比分扳成44比44。

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菜谱:163 / 关注:30 / 粉丝:5593 2019-03-08 / 人看过

思慕雪这个名字是不是很“琼瑶”?很多人会误以为这是一种甜品或冰淇淋的名称,思慕雪是由单词Smoothie音译而来,它通常是由新鲜或冷冻的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材搅打至顺滑糊状的半流质的饮品,富含维生素和矿物质等营养素,是一种健康饮食概念,是众多美食达人喜欢制作的一款饮品,更是健身达人热衷的增肌减脂完美代餐,欧美健康餐中风靡的营养美食,明星人手一杯的时尚单品。 思慕雪从原料到步骤都是十分简单的,思慕雪的私人定制感也是非常强的,只要愿意动手,就能拥有一款属于自己的独一无二的思慕雪,随手一拍都可以是网红风格,在家花5分钟就可以做好,并且口感超级棒,确定不试试看么?

用料

牛油果香蕉思慕雪的做法

1.

把冻香蕉去皮切块,放入搅拌杯中。

2.

牛油果对半切开。

3.

切块放入搅拌杯里。

4.

继续往杯中倒入酸奶。

5.

加入1~2克的抹茶粉。

6.

用料理机打至均匀。

7.

把搅打好的思慕雪倒入碗中,撒上少许椰蓉,放上切好的小黄瓜片,放上去壳的龙眼。

8.

撒上适量的坚果谷物麦片,最后放上蓝莓。

牛油果香蕉思慕雪成品图

牛油果香蕉思慕雪成品图
牛油果香蕉思慕雪成品图
牛油果香蕉思慕雪成品图
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烹饪技巧

1、酸奶是市售的,原本就带有甜味了,所以我没加蜂蜜调味,大家可以根据自己的喜好添加蜂蜜。
2、酸奶的量大家酌情增减,根据香蕉或牛油果大小或自己喜欢的浓稠度进行调整。
3、天气冷的话香蕉可以直接用常温的,不一定都好冷冻,各水果可随意搭配。

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