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产后出血吃什么好?

向您详细介绍产后出血饮食保健,产后出血的食疗方。得了产后出血吃什么好,同时又不能吃什么呢?

产后出血饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃富含高蛋白食物;2宜吃富含维生素的食物;3宜吃凉血止血的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
牛奶 牛奶富含优质蛋白质,以及人体必需的各种微量元素,有助于肠道营养物质的吸收,增强免疫力,增强抗病能力。 每天喝350-500毫升为宜。
柠檬 柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,可以起到预防产后感染的作用。 每天泡水喝350-500毫升为宜。
柿子 柿子具有凉血、止血的作用,清热去燥、止渴生津,可以缓解大便干结等功效,有利于身体的恢复。 每天100-260克为宜。
饮食禁忌:1忌吃辛辣刺激的食物;2忌吃活血的食物;3忌吃产气的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 辣椒刺激性比较大,容易刺激肠道粘膜,导致肠道营养吸收不利,也容易刺激子宫引起出血加重,不利于身体的恢复。 宜吃清淡易于消化的食物。
红糖 红糖具有活血的作用,容易导致产后出血加重,加重病情,不利于身体的恢复。 宜吃容易消化吸收,止血的食物。
红薯 红薯是属于容易产气的食物,不利于肠道的蠕动,不利于营养物质的吸收,导致免疫力下降,不利于身体的恢复。 宜吃不产气的食物。

产后出血饮食原则

  1、 吃什么好

  饮食应以清淡、易消化,富于营养为宜,平常可多吃碱性食品如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜水果等。

  2、不能吃什么

  禁食肥腻,酸性、生冷、辛辣、刺激性食物,戒烟酒

  (以上资料仅供参考,详细请咨询医生)

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