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亿万先生网上官网:米饭,别名-干饭

营养成分表

  • 总卡路里:115大卡
  • 脂肪总量:0.3克
  • 多不饱和脂肪酸:-
  • 单不饱和脂肪酸:-
  • 胆固醇:-
  • 钠盐:62毫克
  • 碳水化合物总量:26克
  • 膳食纤维:0.3克
  • 糖分:-
  • 蛋白质:3克
  • 维生素A:-
  • 维生素C:-
  • 钙:7毫克
  • 铁:1.3毫克

卡路里比例

  • 脂肪
  • 碳水化合物
  • 蛋白质
卡路里来源 占比 健康占比
脂肪 20%-30%
碳水化合物 55%-65%
蛋白质 11%-15%
GI值88 本文来源:http://www.1154477.com/www_yinyuetai_com/

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行情12月07日【广西IT前线今日报道】惠普Pavilion14-AL131TX搭载第七代英特尔#174;酷睿i5-7200U处理器,采用KabyLake架构,运用成熟的14纳米工艺,功耗较第六代更低。  2016年12月1日,保监会收到前海人寿报送的《前海人寿关于万能险相关问题整改落实情况的报告》。这个时候看,前海人寿在格力电器的损失并不算很大。共和党执政时期财政赤字先走高后降低,民主党执政时期财政赤字则先降低后微微抬升。

少于55为低
大于70为高

什么是GI值? GI值为升血糖指数,营养学上用GI值来评估食物对血糖的影响。一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子,从而更有效控制热量摄入,达到减肥效果。而高GI值的食物,会加速血糖上升,从而导致胰岛素的分泌骤升,促进脂肪合成。
减肥指数 减肥指数根据食物的饱腹感评估,饱腹感与食物纤维含量、蛋白质含量等有关。一般认为高饱腹感的食物更容易让人满足,从而减少食量,更有利于减肥。

有利:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利:

摄入115大卡热量相当于做以下运动:
申博太阳城游戏下载走路 30分钟
申博太阳城游戏下载跑步 30分钟
申博太阳城游戏下载跳绳 30分钟
申博太阳城游戏下载健美操 30分钟
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