首页 > 申博太阳城游戏下载 > 疾病预防 > 其他 > 正文
综合
问医生

何氏贵宾会bbin女优真人:看鞋底,辨健康!医生提醒:鞋底如果这样,或是身体“报错”

2019-09-24 09:41:0439健康网施明珠
分享到微信朋友圈 本文来源:http://www.1154477.com/www_86kx_com/

申博太阳城游戏下载,  古人赵之弼云:经水之行,常用热而不用寒,寒则止留其血,使浊秽不尽,带淋瘕满,所由作矣。此外,御膳房也将还原。把切好的大葱末倒入肉馅,倒入油用力搅拌均匀入味。  对于一个长期关注中国文化在海外传播的学者而言,我对于《毛泽东诗词》获得世界影响的过程更感兴趣,梳理其对外传播的历程,具有重要的理论与现实意义。

  7.煎炸食品,最好现炸现吃。  OperaBombana是由米其林三星世界名厨UmbertoBombana打造的全新餐厅,在意大利语中,OPERA一词经常用於描绘杰出的作品和成就,例如设计、思想、食谱、艺术、体育和工艺等各个领域。陈冰当即询问女儿怎么回事,女儿表示自己确实欠了钱,而且是高利贷,需要4万元才能还钱。  功效:  1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。

通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右,冬季可以留罐15~20分钟。会见中,西里塞纳总统提出可否将《毛泽东诗词》翻译成为僧伽罗文版,并向代表团要一幅毛泽东画像,挂在他的卧室。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有果中神品之称。义乌以“小商品”起家,如今已是拥有雄厚货源基地的国际商贸城。

“扫一扫”分享

核心提示:今天,小九要提出的问题是.....你的鞋,磨脚吗?不对,是 你的脚,磨鞋吗?鞋子穿久了会出现磨损,这是很正常的现象。但是有些人鞋子的磨损程度过于惨烈。

今天,小九要提出的问题是.....

你的鞋,磨脚吗?不对,是:你的脚,磨鞋吗?

鞋子穿久了会出现磨损,这是很正常的现象。但是有些人鞋子的磨损程度过于惨烈。比如有些人的鞋子内侧和外侧被磨得像刀削一样,甚至都无法站立,路人看见都忍不住提醒一句,“亲,你该换一双鞋子了。”

中山大学附属第一医院骨科主任李佛保提醒大家,由于人们走路都不可能保持绝对的平衡,鞋子出现磨损是很正常的,但如果穿两三个月就磨损鞋子的20%-30%,那就要考虑是不是病理原因了。

一般来说,我们可以根据鞋子的磨损方式来判断身体的疾病状况:

图源网络

1、鞋底内侧磨损:关节损伤或“X型”腿

鞋底内侧磨损厉害表明人在走路时鞋跟内侧着地重,外侧用力轻,也就是人们常说的走路外八。

走路姿势“外八”的人,脚趾向外翻的角度过大,时间一长,膝盖就会逐渐外移,双腿就会变成“X”型。此外,“外八”走姿还容易导致关节扭伤和损伤,由于膝盖长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损,引发关节炎。

图源网络

2、鞋底外侧磨损:“O型”腿

如果你的鞋底外侧磨损严重,那可能是内八字。常以这种姿势走路,易使压力过多集中在脚外侧,增加其与地面的接触,使踝(huái)、膝关节压力增大,时间长了,腿部骨骼容易变形,形成“O型”腿。

图源网络

3、鞋底磨损不对称:长短腿或一侧下肢不适

这种情况多是因为双膝的受力情况不均导致,最典型的症状就是双腿长短不一。当人一只脚受伤后,会有意避免受伤一侧用力,而另一条腿过度用力。这样就会使双腿用力不均匀,导致双脚鞋底磨损情况明显不同。

陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元建议大家可以通过对着镜子练习来纠结自己的走路姿势,因为人们在镜子前会不自觉地抬头挺胸,走路也会一直维持这一姿势。

走路时正确的姿势应该是,双目平时前方,头微昂,颈正直,胸部自然上前挺,同步挺直,收小腹,臀部略向后突。腿部发力带动大腿,大腿带动小腿和脚跟离开地面,脚跟先着地,让脚从后往前踩实。还要注意,脚尖指向正前方,努力控制好不要迈内八或者外八,每一步大概是50-60厘米左右。

图源网络

走路姿势不正确,不仅会导致鞋底磨损,除此之外还会有其他影响:

1、含胸驼背影响大脑健康

人在走路时,全身的七经八脉都跟着一起活动,而含胸弯腰的走路姿势会让这些经脉得不到很好的舒张,从而影响大脑正常的气血供应。同时,这些走姿所造成的的脊柱问题,会反射到大脑,使大脑时刻处于紧张状态,从而导致用脑过度,影响夜间的睡眠。

2、导致小腿粗壮

有些人在走路的时候经常是稍稍抬一下大腿,再把小腿用力甩出去。走路的时候感觉小腿紧绷,走久了容易疼。实际上这种走路姿势发力的是小腿上的腓肠肌,长此以往就会导致小腿粗壮。

图源网络

3、骨盆前倾

还有一些人走路时,脊背挺得过直,腰部往后反折,医学上称之为“骨盆前倾”。长时间骨盆前倾走路,不但会影响美观,严重的话还会加重背部与颈部的负担,造成颈肩酸痛等问题,甚至还会导致骨盆变形,引起内脏下垂。

走路,是一种无意识的日常运动。看似平常的走路姿势,却潜移默化地影响着我们的体态。错误的走路姿势不仅会影响体态、磨损鞋跟,长此以往,还会影响到人的身体健康。

参考资料:

1、《看鞋底磨损知健康》.健康时报.2015-10-22

2、你的走路姿势是否正确[J]. 小学教学研究,2012(09):62.

3、走路姿势影响大脑健康[J]. 质量探索,2008(11):47.

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

申博棋牌游戏直营网 申博微信支付充值 太阳城网址 申博太阳城娱乐网直营网 申博娱乐登入 申博下载中心直营网
菲律宾太阳网上娱乐登入 菲律宾申博开户登入 菲律宾申博真人娱乐登入 申博代理网直营 申博提款最快登入 申博游戏注册登入
申博138游戏登入 申博游戏网站登入 www.188msc.com 菲律宾申博游戏登入 申博手机APP版登入 www.44sbc.com